响身体的灵活性，并且对于篮球这种非常依靠跑跳的运动，过大的体重是一个非常大的负担，不是人人都能够像沙克那样带着三百多磅的体重还能跳一米高，跑得比普通的锋线球员还要快，他就是一个怪物，不能够用正常人的标准去评判。

当然这些练健美很厉害的人所告诉我的训练方法，我是不敢完全都接受的，对于训练我还是比较倾向于使用自己的那一套的，我的训练方法是根据前世所掌握的一些健身知识，以及在和湖人队的训练师以及科比的灵魂进行交谈之后，然后综合考量之后所制定出来的，所以应该说我自己的这套训练方法会更加适合我自己一点吧。

不过有的时候一个人训练也确实会比较无聊一点，有几个人在一起，一边聊天一边训练，也会感觉时间过得更加的快了，枯燥的训练也变得稍微有趣了一点。

期间我还和他们聊起了洛杉矶附近的各种景点，以及美国其他城市好玩的地方，这些家伙里边还是有一些人对这些事情相当了解的，他们有的人在年轻的时候曾经徒步在美国几十个城市之中进行旅游与探险，他说若不是当年照相机不够普及，他肯定要拍上个几十万张照片的。

不过最令我吃惊的还是，当我们聊到洛杉矶本地的福斯坦爵士庄园的时候，他们之中竟然有人对它相当的了解，他说出来的关于福斯坦爵士庄园的很多事情，都和我与杰西卡在洛杉矶历史博物馆之中所找到的资料相当的吻合，这瞬间勾起了我的兴趣。

“你是怎么知道这些关于福斯坦爵士庄园的事情啊？”

“哈哈，你不知道吧，我的曾祖父曾经在这座庄园之中当过将近二十年的管家，他将自己在这二十年之中的所见所闻都写成了日记，这本日记一直被藏在我家的老宅之中，前几年我去翻修老宅的时候才从阁楼之中发现了这本日记。”

“那你曾祖父的这本日记之中究竟记载了一些什么内容，你可以跟我说说吗？”

“你好像对这个庄园的事情非常的感兴趣啊，难道你去庄园的现场看过吗？”

“嗯，前不久这个庄园不知道被谁包装成了一个鬼屋，然后还对外开放了的。”

“什么情况，这不太可能吧，据我所知那个庄园已经废弃和封闭了好几十年了，即便是对外进行开放，那里边也只有无数的蜘蛛网与落叶才对吧。”

“那儿的确看起来有很长一段时间没有人去过了，但是里边绝对是有人整理过的，而且它的主楼里边还有不少家具和资料存在着，看起来期间是有人居住过的啊。”

“怎么会这样啦？”

那个人的表情一下子变得十分古怪了起来，像是在认真的思考着些什么，然而他到底在思考着什么事情啦？

“我最近准备再去一趟那儿看看的，如果你今天有空的话，可以跟我一起去，一起同行的还有我的女朋友，如果你能够将你曾祖父的那本日记也带出来就更好了，因为这座庄园之中实在是有着太多不可思议的事情了。”

“这主意不错，那我现在就回家去拿笔记，你给我一个你的手机号码，一会我们再联系。”

“好的，如果可能的话你最好也要多准备一些别的工具，像是手电筒以及一些防身的武器之类的，之前我和我女朋友进去的时候就遇到过一些离奇的事情，多做一些准备怎么都是有好处的。”

我们互相留了一个手机号码，然后他就离开了健身房，而周围其他人在听了我们的话之后都纷纷露出了惊讶的神情，其中有几个人似乎也有听说过这座庄园的故事，不过大多数都是一些不知道从什么地方所听来的流言与小故事，其中还有一些相当离奇的情况。

我也没有在健身房呆多长时间，稍微进行了一些慢跑就回到了杰西卡的家中，此时杰西卡也已经起床了。

当她看到我之后，就直接扑到了我