马上赢听见了于老师的安排,心里非常的理解,这样最好不过了。如果自己需要带领全体队员一起训练,那自己的训练任务,就有点麻烦了。
翟明和林宏两人,没有任何意见,反正论资排辈,这副队长,也轮不到他们两个。
汤浩和朱宇杰两人,新瓜蛋子,还完全不知道其中的猫腻。
众人,就这样,纷纷看着于根法老师,等待着于老师的下文。
“嗯,哼。这样。副队长的工作,还是非常的繁杂的。年轻的队员,不适合这样的工作。我宣布,长跑队的副队长,由范玉江来担任。小范,带领大家,好好训练,能做到吗?”于老师郑重的说道。
范玉江心中一喜,赶紧说道“报告于老师,我能做到!我一定像甘祖平队长一样,带领我们法大长跑队,努力训练,提高成绩。”
“好!那就这样定了。如果你的表现不好,随时有被撤换的可能。小范,你要以身作则,身体力行,按照我制定的训练计划,带领和监督好各位队员的训练!”于老师大声说道。
“明白了!如果我干的不好。请于老师,随时撤换我。”范玉江打包票道。
“副队长的事情,就这样安排好了。接下来,我们长跑队的训练,以备战明年的春季运动会和世界大学生运动会为主。当然,这个世界大学生运动会,不是谁都能参加的,最关键的,还是各位的成绩要达标。”于老师接着说道。999小说首发 999 999
“于老师请放心,我们一定努力训练,争取能够参加世界大学生运动会!”范玉江高声说道。
“各位。加油吧。我们田径比赛,一切以成绩为准绳。只要你有优异的成绩,一切都好说。现在,距离我们法大长跑队,最近的一场比赛,是9月11日举行的全国大学生运动会。经过上半年的选拔。我们法大长跑队,能够参加全国大学生运动会的是马上赢、翟明、林宏、甘祖平。甘祖平,我会单独对接。其他的三位同学,在这一个星期,好好训练,调整好自己的状态,争取能够在比赛上,跑出好成绩来。”于老师接着说道。
“明白了!”马上赢带头高声答应道。
“好!今天的事情,就说到这里。现在,我们开始今天的第一次训练课。马上赢同学,带领大家,先慢跑10圈热身!”于老师最后说道。
“各位,跟我来!”
马上赢高声喊了一句,带领着法大长跑队的全体队员,开始了在法大操场的慢跑热身活动。配速4分30秒,对于大家来说,都是可以接受的热身速度。
法大操场上,开学的第一天,除了上体育课的班级以外,几乎没有其他的学生,显得比较空旷。天气,还是有一点点的炎热。众人慢跑了3圈之后,就开始纷纷出汗了。
20分钟之后。热身活动结束了。在于老师的安排下,众人分成了两组,开始今天的核心训练课程。马上赢依旧单独一组,因为他的训练内容和训练强度,对于其他的队员来说,根本无法完成。
……
……
在忙碌的日子里。
时间的脚步匆匆,日子,一天一天溜走了。
转眼就到了周末,9月9日,星期五,教师节的前一天。
中午,马上赢和翟明,一起在法大食堂吃完了午餐之后。就开启了他的教师节送礼计划。
回到明光花园,把从里约和港澳买回来的无数吃货,分门别类,归置了许多个礼盒,最后打包在一个大箱子里,带到了法大学生公寓暂时存放。
然后,下午没事,就开始了送礼活动。在去于根法老师和钱剑老师办公室送礼的时候,室友翟明非要跟着。
于老师和钱剑老师,热情的接待了两人,奥运冠军,亲自给两