桑巴大道。

女子马拉松广场。

马上赢、周志豪、于根法三人，一起观看了选手们的起跑。

“周教练，我们接下来怎么办？在这里等吗？”马上赢问道。

“我们去环形赛道，等候她们跑过来。从这里过去，大概有不到4公里的距离。我们走快一点就行。等到她们跑完一圈10公里回来的时候，我们应该已经到了！”周志豪教练说道。

“没问题。小马同学，要不一路小跑，你没问题吧！”于根法老师笑道。

“慢跑的话，问题不大。正好可以恢复一下昨天比赛的疲劳。”马上赢回答道。

“哈哈。那我们就出发吧。”周志豪说着，第一个沿着赛道外侧的小路，慢跑起来。

马上赢紧随其后，虽然他带着两个背包，但是，这种配速5分钟的慢跑，对于他来说，也就是活动一下身体而已。于根法老师，同样跟在后面，一点都不落后。

在赛道的边上，另外不少其他国家的教练员，也在奔跑着前进，有一些年纪比较大一点的，就骑着一辆自行车。

20分钟之后，马上赢三个人就来到位于东海岸的环形赛道。三个人，找了一个相对阴凉和空旷的位置，安顿下来。

太阳，又升高了，比赛现场的温度，同样在升高之中。

“小马，累不累，喝点水吧！”周教练说道。

“我还好。仅仅4公里的慢跑，不太需要补水。我们在这里等候，贺琼她们，多长时间可以跑回来。”马上赢回答道。

“按照目前的速度，10公里一圈，她们大概需要35分钟。所以，预计30分钟之后，第一军团和第二军团的大部队，会跑过我们这里！时间还早，我们都休息一下吧。”周教练回答道。

“等到第二圈10公里结束的时候，我们就可以大概判断三名运动员的比赛状态了，到时候，可以考虑比赛战术的一些变化！”于老师说道。

“就是这个意思，老于，女队的成绩，我的要求，也不是特别的高，我相信她们能够完成。小马，今天的这个比赛赛道，也是你后面参加男子马拉松的比赛赛道，感觉如何？如果到时候，还是这样的天气，能承受吗？”周教练问道。

“天气的情况，问题不是很大，到时候，我也戴上遮阳帽就行。最后的成绩，多多少少会受到一些影响。不过，这个天气条件，对所有的选手，都是一样的。就看大家适应天气环境的能力了。”马上赢说道。

“就是这个道理。在适应炎热天气上面，非洲选手，具有天然的优势，因为他们的国家，就是这样的一种天气。具体的情况如何，到了比赛之前，我们大概就清楚了。”周教练说道。

三个人，一边聊天，一边等候着贺琼三人的到来，时间过得很快。

……

……

赛道上。

贺琼、何潇潇、朱梅三人，已经跑过了第二个补给站，顺利的进行了两次补给配合，非常完美，几乎没有浪费多少的时间。

现在，已经到了第三个补给站。贺琼主动跑出了队伍，来到了右侧的赛道边，开始准备提取事先准备好的能量饮料。

其他的选手，纷纷进行着同样的工作。两名不知道哪个国家的运动员，在提取能量饮料的时候，撞到了一起，一名选手的能量饮料，掉落在地面上，她只能弯腰捡起来，浪费了时间不说，还破坏了她的跑步节奏。

贺琼的工作，完成的非常顺利。充分的提前准备，让她准确无误的拿到了自己的能量饮料。三个人配合补给之后，继续向前奔跑，前方目标，是环形赛道的u型折返点。

经过了8公里的比赛之后，女子马拉松的比赛，已经分出了好几个军团。有不少的运