好广告。

既然到了亚历山大的健身房，今天又没有训练，李良不想闲着，正好让亚历山大指导一下自己。

亚历山大也想观察一下，李良现在的整体力量状况。

半个小时下来，经过各种器械和动作的热身，亚历山大对李良的身体状况有了初步的掌握。

这小子的肌肉力量增长速度实在是太快了！

8个月的时间，看起来很长。

但健身的时间周期单位是年。

在不到一年的时间里，李良的身体力量能达到这种程度，亚历山大觉得非常恐怖。

像勒布朗詹姆斯属于天生神力，他就算不会武功一般人都打不过。

詹姆斯稍微练一练，就能从90提升到100。

所以詹姆斯不需要找蒂姆格洛佛这种潜力挖掘型，需要的就是亚历山大这种维护保持型。

而李良这种是从20一下子提升到了50、60。

这跨度是相当可怕的。

他的潜能如此惊人，也就能解释李良为什么会来找自己了。

李良不需要别人去挖掘潜力，他稍微练练就能把潜能释放出来。

然后亚历山大这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。

亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。

顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。

别多想了啊。

“你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“

李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。

亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。

一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还能进步到什么地步。

两人又一起练了一会儿，李良让身体达到一个不会太疲劳，又得到锻炼的地步。

明天还要比赛呢，不能练过了头。

出了一身汗，觉得很舒服，李良去淋浴室洗了把澡出来。

然后他看到一个黑大汉出现在了健身房中，竟是勒布朗詹姆斯。

詹姆斯下午到亚历山大的健身中心来进行例行的体能练习。

詹姆斯也没想到会在这里遇到李良，这个在上一场比赛中给他留下深刻印象和教训的小子。

看到李良，詹姆斯很友好的过来和李良握了握手，寒暄了几句。

詹姆斯人很不错，他在nba的人缘一直很好。

nn遭到了很多球迷的鄙视，可他在球场的实力，以及场外的人品还是没话说。

别的不谈，在对家庭和妻子的忠诚上，詹姆斯称得上是楷模。

拥有如此多的财富和巨大的名望，在美国这种地方，想要赢得美女青睐，简直是易如打铁。

nba球员们都是荷尔蒙旺盛的年轻人，他们精力充沛，周围是花花世界，除了打篮球，还有打不完的其它球。

像魔术师这种，每场比赛结束后，在更衣室的小间里就能直接来个加时赛。

门口他的通讯箱里，每天都塞满了电话条，魔术师只要随手抓一把，回去随机挑一张打过去，就是一顿免费晚餐。

因为太多了，他会把剩下的分发给队友，反正就是这么浪。

当然，魔术师有个规矩，从来不会留女孩子过夜。

相比而言，詹姆斯简直就是个模范好男人。

所以李良和詹姆斯聊了两句，一起做做单车有氧，一个热身一个放松，感觉还挺谈得来。

李良在场上是球霸