时的控运球练习结束，接着要开始加对抗了。

半场的控球跟防训练。

卡利帕里把人分成两组，一组从底线开始运球到中线，另一组负责一路跟防。

控球组的人数是跟防组的两倍，这样可以不停的循环往复。

李良当然是加入跟防组，他过去一直扮演着跟防施压的角色。

而和李良同一组进行控球练习的是新人亚历克斯珀伊斯瑞斯，以及乔胡德。

“嗨，胡德，你一切还好吧？”训练前，李良和胡德打了个招呼。

两人是老相识了，是除特伦斯琼斯外，李良关系第二好的队友。

胡德11年夏天很倒霉的撕裂了前十字韧带，导致12赛季报销，休学一年，躺着拿了个冠军。

今年重读大三的他，在伤势恢复后重回球场。

老卡是想，让胡德和李良这两个好朋友对抗一下，看看他们现在是个什么情况。

胡德笑了笑，道“我现在很好，开始吧？”

“好。”李良点头，心想对不住了胡德，我不会因为你刚伤愈复出就怜惜你的！