，她只得给宁风介绍两个五阶阵法的优缺点，让宁风自己选择。

“我手头这两个五阶阵法，一套是防御阵法，一套是防御加聚灵阵……”

经过一番了解后，宁风最终选了防御阵法。

这套阵法名为元象流沙阵，没有任何多余的其他功能，唯一的功能就是防御。

这种阵法是典型的宗门护山阵法，能抵挡数名练气后期八个时辰的持续攻击，或者炼气中期至少十二个时辰的全力攻击。

而且修士陷入阵后，境界会直接跌落一个小境界，灵力的运行速度，会延迟接近两成半！

长生仙族，从小符师开始