每隔七天余则成都会到金姨那里去，一是听金姨唠叨，在她的唠叨中，余则成有种亲人在身边的感觉，这自我修炼，一个人孤单的努力，渐渐的孤独的感觉盘踞在余则成的心头。

二是补充食物，金姨为余则成制作的食物确实美味可口，而且里面蕴含大量的灵气，自己既可以大吃特吃美味的佳肴，又能增加修为，余则成越来越喜欢吃金姨做的食物。

三是为那个老疯子送饭，这个老者看到余则成就喜欢打击他，就喜欢说余则成筑基无望，赶快回家种田生孩子去吧，余则成每次只是笑笑，便就离开。

就这样生活一天天的过去，余则成渐渐的冲开了胃上、长谷、经中等四处穴窍，随着真元的一次次翻倍，余则成将血罡真元力由至阳至刚炼到至yin至柔，然后又将二者合一，这血罡之力大成之后，刚柔合一，效用无穷，体内的血罡真元力完全由他一念起，可刚可柔，可yin可阳。

终于这一ri，血罡之力瞬息大成，化罡为柔圆满完成，余则成顺利进入到胎息高层境界，在一看ri冕，已经苦修三个月了。