应到体内的力量。”

“西洛，你……”

挨个点出在场骑士们的不足和缺陷，乔修亚说完之后，停顿了一会，让这些家伙有时间静下心来思考自己的问题所在。

“原来如此。”

“我还以为我的极限就在于此了，没想到居然是这个原因。”

“没有人和我说过这些……”

在场的诸位骑士们似乎从来没有经历过这种详细的指点，他们从小到大一直都是跟着另外一名骑士，给他当侍从，这样学习战斗和锻炼的一点一滴。

给别的骑士当侍从，只会得到最为基础的教授，但假如后续没有完善的传承的话，那么就只能依靠摸索，而各类传承都掌握在贵族和帝国中部地区的大势力手中，绝大部分下级骑士都只能依靠天赋和本能来磨练肉体和进阶，年轻一点的骑士们并不了解这种详细指点的意义，听到自己的缺陷后，他们绝大多数都是两眼放光，然后兴奋的开始反思自己平日的不足，而稍微老成一些的却明白，这种深入内在的引导是多么的可贵。

在场的骑士，都已经达到基础知识所能抵达的实力极限，而乔修亚的指点，可以让他们突破这个极限！

而且从来没有任何一位领主，会对他手下的骑士了解，教导至这个地步！感受到这一点的他们眼角不由得有些湿润，双手也在微微颤抖，但随后，他们便坚定了信念，浑身气息变得认真起来。

有些欣慰的看着这一幕，一段时间之后，乔修亚又再次开口了。

“不足，是看得见的，所以比较容易改正，只要你们有心，不久之后实力便会迎来一个突破，但想要变得更强，仅仅是这样是不够的。”

乔修亚的声音不大，但因为他一开口，全场便会寂静无声，所以骑士们都能听见自己领主的说话声：“归根结底，你们都只会帝国制式的锻炼流程，而没有一个完善的锻炼体系……这样的话，最多抵达白银巅峰，却永远不可能进阶为黄金。”

“黄金？”

“太遥远了吧……”

“不可能。”

“我们也能到达黄金境界吗？”

“那不是贵族老爷们才能……”

听到这句话，阵列中传出一声声窃窃私语，但随后，便在乔修亚的恐惧光环下安静了下来，而战士环视了一圈自己有些紧张和兴奋的骑士们，严肃的说道：“我今天将你们聚集在此处，就是为了传授你们一个完善的锻炼体系。”

“钢铠呼吸法。”

传授呼吸法给这些骑士们，是乔修亚早就想过的事情，不过直到击毁时空门，萤沉睡之后，他才有时间去召集骑士，筛选有天赋的人。

一边教授着眼前的这群既有天赋，又比较年轻的骑士如何按照节奏呼吸，乔修亚一边在心中构思着未来的方向，他知道的呼吸法数量之多，甚至远超西部山脉东部平原一些小国的皇家秘藏，就连北方帝国这种大国，在某些方面也无法和他比较，毕竟乔修亚是从星坠855年，那个恶魔入侵，全民皆兵的年代穿越过来的，在那个唯有战斗才能存活的时代，各种优秀的呼吸法压根就不值钱，被随意的扩散。

“这些人将成为我的护卫，所以需要的是强大的耐力和抗打击能力，跟得上我的步伐……而要塞那边的话，可以考虑更突出爆发力和生命力的岩龙呼吸法。”

考虑着这种问题，乔修亚察觉身侧的某位骑士气息不稳，并没有按照他之前给的节奏进行呼吸，当即便有些不愉。

“控制自己的呼吸，让它们更加缓慢，张开你的毛孔，你们要学会用身体来得到氧气，而不仅仅是鼻子和嘴巴——你们是白银级的骑士，不是对身体毫无控制的普通人，所以给我减缓器官的运转，降低血液循环的速度！”