着训练。

训练场中，乐凯正在进行射门训练。

射门训练是枯燥的。

不同于训练赛，射门训练需要不断的将皮球踢到固定的位置，而目前为止，乐凯的命中率还是非常高的。

在完成了一段时间的训练之后，乐凯又进行远射以及定位球的罚球训练。

在前方摆放一些训练人墙，然后开始罚球。

一脚脚的罚球中，乐凯也是不断的进行调整。

不知不觉中，乐凯就感觉有些疲惫了。

比赛期间保持体能的要求下，乐凯中断训练，回到更衣室，拿起换洗衣物就进入了浴室当中。

简单的冲洗一番之后，乐凯又跑到隔壁的桑拿房。

阿森纳的内部设施还是非常的齐全。

当乐凯走进桑拿房时，他看到登贝来也在里面。

“队长！”

登贝来打了声招呼。

乐凯点点头，旋即坐在一旁的木架上。

乐凯眯着眼睛，享受着训练之后的放松。

此时，登贝来突然道；“队长，我可以问一个问题吗？”

“什么？”乐凯看向登贝来。

登贝来道：“在上一场比赛的进球时刻，你都在想什么？”

“想什么？”乐凯不解的看向登贝来。

登贝来抿抿嘴道；“我想知道，如何克服那种情况下的焦虑感。”

“每一次在关键时刻，我的脑袋中总是迸射出很多想法，脑袋很乱，导致最后的处理也会变得差劲，所以我想知道，这时候，你都在想什么。”

乐凯明白登贝来的意思道：“你是问，如何在那种时候，提高射门的命中率吧？”

登贝来果断点头。

乐凯笑道；“什么都不要想，专注于自己的判断！”

“在这种时候，往往是体能、精力以及身体各项数值都处于巅峰的状态，所以不要让自己犹豫，用最果断、最自信的方式进行射门！”

登贝来摇头道；“我不是很明白！”

乐凯笑了笑道；“你有进行射门训练吧？”

登贝来点头。

“在各项射门训练中，总有一个是你最为难受，同时也是命中率最高的一个吧？”

登贝来想了想，继续点头。

乐凯笑道；“就是这个，用你最自信的方式去射门。”

登贝来歪头：“如果没进呢？”

“你看！”乐凯摊开手道：“你每次射门时，总是在想这些没用的东西，没进就没进，还能怎么样？但最关键的是你要敢于尝试，敢于表现，即便它可能失败。”

“我知道你在顾及什么，但说真的，你没必要有这么多的压力。”

“不要让外界的评价左右你的想法，在关键时刻，用最自信的方式去射门！就这么简单！”

登贝来想了想，这才点头道；“我会尝试的！”

乐凯笑了笑，继续道：“在伦敦的生活怎么样？”

“除了饮食，其他还是不错的。”登贝来说道。

对此，乐凯也是深有体会，英国人做饭就是在糟蹋粮食。

相比于同为欧洲国家的法国以及意大利，英国真的没啥能够拿得出手的料理。

“我给你推荐几个餐厅，他们的食物都很不错，当然你也可以选择在基地里吃！”

闻言，登贝来咧嘴道：“食堂的健康餐....”

乐凯笑道；“很难吃是吧？”

登贝来为了增肌，吃过半个月的健康餐，说真的，那简直难以下咽。

若不是为了融入阿森纳，他可能把菜盆子都给端了。

“难吃是难吃，