一堂课的时间，众人用来熟悉基础锤炼法，习进度各有差别，少数人颇有天赋，渐渐熟练，大多数人则不得其门而入，动作各种走形。

虽然武道的初始修行不难，但还是要看个人天赋，周靖对武道的理解力颇高，而且本身就有底子，很快找到诀窍，渐入佳境。

他稍微对比了一下，发现基础锤炼法练起来，没有猎手呼吸·锻那么浪费力气，但对于体魄的锤炼效果却好上许多，一套练下来，好像全身肌肉、骨骼都高强度锻炼了一遍，酸软中透着熨帖。

而且不像练完猎手呼吸·锻一样快速力竭，还有许多余力，意味着每天可以多练许多次，效率高多了。

他有了心得，也没藏私，转头指导两位死党。

张晓在这方面似乎资质普通，费了老大劲，才勉强练了一遍基础锤炼法，虽然记得挺清楚，但实际练起来总是出错，反手撇脚，虽然完成基因强化几个月，可协调性仍然大有问题。

周靖有点意外的是许凌云，这小子得相当快，都没怎么接受指点,就似模似样上手了，练得那叫一个欢快。

不过在船上的时候,周靖就发现了,许凌云的身体天赋远高于张晓,已经很好掌握了强化后的身体……

一开始两人都是菜鸡，打得难分难解,但在练了一段时间后，许凌云的近身搏斗技巧已经远远强过张晓了，在武斗方面显然资质过人。

武道修行的过程以年月记,一堂课自然练不出什么成果，众人会初始锤炼法门，练了一阵便下课。

周靖三人因为“能力相近”，所以许多课程是重合的,按照课表赶赴各个课堂。

第一天课程不少，三人还上了枪械课、驾驶课，以及一堂超能者自我认知与社会定位的文化课，收获了一堆要背的课本。

超能院的课程基本是义务教育不到的特殊知识，所有大多数新生都充满新奇感，干劲十足,好像个个都是发愤图强的好生。

结束了一天的课程,周靖又收到短信，让他去王冠系的会馆,接受导师的私下指点。

三个系有各自的场地会馆，用来举办系内部的各种活动,或者一些设施给本系生优先使用，也颇为宏伟。

唐流、吴凡等另外九个王冠特选新生也来这里开小灶,根据各人的能力课程,接受不同导师的指导。

因为只是第一天,王冠系的导师没有教什么高深的，只是帮助新生尽快熟悉各种体系的入门锻炼方法。

周靖从导师那里到了基础锤炼法的一些修行心得，颇有裨益。

晚上吃了顿晚饭，回到宿舍里，周靖还加练了几次基础锤炼法,巩固今天的所。

有着强大体魄做后盾，充沛的体力足以支持每天修行好多遍。

“可惜,我本体练起来和正常人一样，要是有星界使徒的修习加速功能，那就好了。”

练完最后一组动作，周靖徐徐吐气,心头有些遗憾。

自己会了主世界的修行方法，意味着使徒在异位面也可以照这个方式修行，比土著多一条力量体系路线。

要是在异兽世界的时候，杰森可以练武道气焰体系，战斗力怕不是已经起飞了……当然了，主世界的体系对土著相比一般是优势，但若是被探索者发现，也会引起连锁反应，有利有弊。

而且，星界使徒有修习加速，锻炼效率极高，要是化作永恒使徒，还能把修行成果转化给本体，完全可以通过星界时间流速差，来获得旁人没有的修行加速效益，事半功倍。

可惜目前面板没有连接任何星界，无法进行穿梭，他只能暂时按捺下来这个相当有建树性的想法。

“不过，基础锤炼法虽然短期练不出效果，但正好作为我转化能力的借口，练上十天半月的，我就在锻炼武道的过程中，自身超能力被催化激发，提升到了