就来到训练基地开始恢复训练了，但他还是认认真真地从热身开始训练。

反正都静不下心来。

日积月累地，训练完全就是职业球员生活的一部分，肌肉记忆已经深深烙印在脑海之中，如同条件反射一般，只要开始就会自然而然地继续下去，根本不需要动脑子，然后脑海里的杂念也就逐渐消失。

明明今天并没有训练计划的，但伍德森还是花费了将近两个小时投入训练，不知不觉也就完成了一套训练，汗水将球衣完全湿透，肌肉的酸痛和关节的抗议还是让伍德森感受到了岁月遗留下来的痕迹。

还有隐隐宣告存在感的旧伤，不至于疼痛，毕竟恢复训练并不激烈；却无时无刻地提醒着伍德森，他的身体已经不再是以前的模样，这些年征战的印记全部都遗留在身体之上，代替大脑记住那些时刻。

长长吐出一口气，伍德森推开了健身房的大门，脚步还没有来得及走出去，一眼就看到了斜对面的身影，完全没有预料到的状况让伍德森吓了一跳，脚步下意识地就往后退了一步。

但退后完了之后，伍德森却是懊恼起来

自己为什么要后退？就好像害怕了胆怯了一样。真是窝囊！

伍德森自己都没有意识到，他深呼吸了一口气，似乎调整了一下心情，然后再次推开健身房的大门，走了出去。

“嘿，教练。”

伍德森主动打起了招呼——斜对面蹲坐在地上的正是球队主教练陆一奇。

然而……陆一奇根本就没有注意到伍德森的出现，完全沉浸在自己的工作里，他随身携带着战术板正在分析战术，此前房间门被推开又被关上的声响也没有能够打乱他的思绪，直到现在伍德森开口了，他才回过神来。

“哦。噢！查尔斯！”陆一奇停顿了半秒就反应了过来，快速收拾起满地的纸张，站立起来。

伍德森正在懊恼着自己的愚蠢，显然陆一奇并没有发现自己，但自己的心理活动还翻江倒海了一番；不过随即就看到陆一奇身边的混乱，连忙上前帮忙，一起帮助陆一奇将纸张收拾起来。

低头看了看，这些纸张全部都是战术分析，不同战术排列组合的分析令人眼花缭乱，难以想象背后到底需要多少工作。

“哈，正在分析昨天的上半场。”陆一奇的声音传了过来，爽朗地解释道，“我们还有很多进步空间。”