，做好一位主教练的工作，就是几点……”

没待林幕发问，余伟立继续道“设计训练计划目标、给出训练理念的方向、抓住宏观、抓思想教育、根据形势和进程的发展，全方位地对工作流程、训练的进度，查遗补缺。甚至包括饮食起居、医疗恢复、科研服务这些。

主教练不同于主管教练，就如同训练团队服务于运动员和教练员一般，主教练在我看来就是服务于一支支的团队。当然，这个服务包括了监督和管理，保证那些团队按照你指出的方向迈进，其后更多的该是统筹，你必须要适应从执行向决策管理转变……”

余伟立说了很多，甚至举出了很多他刚开始做女队主教练时的一些事例。这些年下来，水平先不论，但就管理团队他无疑有很丰富的经验。

林幕认真的听着，不时的若有所思的点点头，有些他可以想到的，有些确实给了他很多启发。对于余伟立能如此真心真意的帮助他，他着实有些感动！

他和余伟立可以说认识时间不长，更是没有丝毫的亲朋关系。余伟立能做到这些，所想的林幕基本也能想的出。和当初的顾老一般，为了共同的田径事业，这样的一批人可以推心置腹的做到很多。这也让他对于之前的决定更加坚定了许多！

“你自己再琢磨琢磨，我说的也并不一定全对，日后的工作开展起来，要多用心去体会。这只是第一步，我也希望你能拿出钻技术的那份诚心出来！这不单单是为了个人发展，只有站在更好的位置上，才能把一些更好的东西推行下去……”

余伟立如此，林幕很是感激道“多谢，余指导！”

不在意的摆摆手，又一次拿起茶杯抿了一口，人也同时放松了许多，同时也有些感怀。当初顾老就是如此怀着希望，对他殷殷教导，现在轮到他了！岁月仿佛总是这样在轮回啊！只是余伟立感觉，似乎他并没有做的有多好，希望将来，小林能把这项事业推的更高些吧！

“余指导，其实之前我没怎么考虑过主教练的问题。但对于规划训练，我却是有些想法！现在正好也是这个机会，或许这次冬训从我这里可以尝试着走一步！”

“哦？！说来听听！”

“是这样……”

林幕仔细的介绍了一遍自己之前的设想，余伟立则是听着听着，不时的询问讨论，兴趣变的也是越来越大。

之前亚锦赛前的一连串举措已经开过一次训练理念的头，余伟立听的出，这会林幕想的要更细致些。

而且，他认为很有可操作性，冬季训练这样的时机也很好，有这两个月时间，比那会短短的比赛间歇期能更容易总结出一些东西出来。

每位主教练也必然都有自己的一套训练理论在的。技术节奏的训练改变会因人而异，但带运动员训练身体素质的方法必然是有很多共通性的。

之前还是说主教练要给出理论的目标方向，没想到小林已经早就想过这些了，余伟立现在愈加的欣慰了！

“余指导，晚饭时间了！林指导的营养套餐，今天也给基地食堂那边交待了！”

正在余伟立想着继续问的时候，他的助理敲了门进来了！

“嗬！还真不早了！”看了看表，余伟立笑了笑，“去吃饭，正好给我再说说，你这个想法不错！如果可行，我给冯总汇报下，这次冬训可以尝试走一步！”