三人就走出了山洞，寻找一圈后，在山洞顶发现了盘腿而坐、双目轻闭、手结兰花印放于双膝的鄢然。

“头儿，我咋觉得妹子打坐起来比我们还更像一回事呢？”

罗轩、李峰都很认同孙浩南说的话，两人还没开口，就看到鄢然双手开始缓缓抬起，到达胸口位置的时候，快速旋转了几下，然后双手分开，慢慢抬起，最后在了太阳穴的位置停顿了三秒，才慢慢放下，归于腹部位置！

整个动作充满了美感和某种韵律！

“真好看，下次我也要试试！”孙浩南开口说道，罗轩和李峰无语的瞥了眼他，他们又不是女孩，要那么好看做什么！

鄢然最后做的这一套动作，主要目的是提升体内精气滋养元神！

在很久之后，三人才无比庆幸他们看到了这一套动作并照着做了，使得他们的元神比同阶修士的强大了许多！