到自己的情况下，锻炼自己的筋骨，血脉和内脏，让自己的身体每一部分都得到强化，而第二点就是忍耐，能够七曜星辰体的人，必然是意志力相当惊人的人，只有一次次的忍耐着星辰罡气的折磨，在折磨当中锻造自己的身体，不中途而退，那么他就能够成功。

历史上，其实也有不少人得到七曜星辰体，七曜星君并不是这功法的创始人，但是更多的人都因为这修炼这功法要遭受的折磨实在太多，导致他们最终都没有成功，就算是成功，也是在一次次的忍耐当中，消耗了许多的时间。

龙辰心中也并不是很有底。

不过，他知道自己的意志力要比别人强悍上许多，若是只靠着忍耐和控制就可以，他并不害怕。