一个小时，基本上所有人都坚持跑了下来。

有五六个学生，体质太差，最后无奈退出，哭喊着被教官助理带走。

大家第一次有了竞争意识，失败的感觉让人很绝望。

后来的十几人，没有西瓜吃，不过矿泉水管够。

周正龙看着严厉，但是知道训练的轻重。

这种天气下，要是再惩罚他们，非得闹出人命不可。

大家休息了半个小时，被他一起带到了四百米障碍的。

周正龙眼睛扫过每一个人，背着手大喝道，“很好，刚才坚持不住的杂鱼已经离开了，我希望接下来的一周，还有更多人离开。

林氏集团要的是人才，不是你们这帮饭桶。”

一群人不知道为什么，听到饭桶两个字，纷纷回头看了眼龙飞和楚风。

俩人一阵郁闷，不就是能吃点，什么时候成饭桶的代名词了。

周正龙道，“在你们眼前的是四百米障碍，当过兵的都知道，宁跑十公里，不跑四百米。

我先给大家做一遍正确的示范动作，做完后，一队队人开始训练。”

他脱了外面的衣服，露出里面的迷彩背心。

一身黑黝黝的肌肉，呈现爆炸性的美感。

这绝不是健身房里锻炼的肌肉，而是结结实实练出来的。

每一寸，都充满了力量。

龙飞和楚风看了眼，暗想如果对敌的话，能不能将他放倒。

楚风预估了下他的战斗力，最后得出了不可能的结果，至少现在还打不过他。

他蹲下身子，在助理的一声勺响之后，似是豹子一样，猛地往前飞奔起来。

身上的每一块肌肉，有节奏的运动起来。

五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、钻铁丝网。

他都是瞬息即过，没有丝毫的拖泥带水。

四百米跑完全程，助理激动的卡了时间，冲着众人叫道，“一分二十秒，轻松打破记录！”

人群纷纷惊叫，这下可不敢再对大魔王有任何不满。

人家是拿实力说话，有这个资格。

龙飞和楚风跃跃欲试，想跟大魔王好好比比。

前面的朴杰看着也是如此，回头还冲两人阴笑了下。

大魔王过来，拿着登记表，冲着众人大喝，“好了，现在该你们这群杂鱼了。

2分30秒内跑完全程，及格。

2分10秒内跑完全程，良好。

2分内跑完全程，优秀。

我这次对你们放宽一点，只要及格的杂鱼，就可以过去吃西瓜。不及格的，还是矿泉水管饱！”

大家嘿嘿都是一笑，很快就安静下来，看的出来，一个个都非常紧张。

每一队，都是按照宿舍来分。

第一队开始，教官助理卡着时间，跟着他们不断纠正着他们的动作。

这玩意，看着简单。

真正跑起来，相当费力。

稍不留神，到上面就掉下来了。要不就是翻高墙，翻不过去。

一群人，稀稀落落的跑完。

别说两分，足足用了十几分钟。

周正龙对这个结果并不意外，没有经过训练的人，能跑完全程都是好的。

他冲着第二队大喝了句，“二队，上！希望你们这群杂鱼里，能蹦出几条大鱼！”

第二队，是朴杰所在的队。

哨声一响，他迈起步子，冲在了最前面。

过五步桩时，右脚一点，往前直接飘飞出去。

周正龙皱了下眉，有些意外。

龙飞和楚风耸耸肩膀，早知道他会这样。

不光他俩想灭灭周正龙的威风，朴杰也想。

不过，这四百米场