有丝毫的好处。

这时，唐豆豆端来了一杯水，递给了唐启，唐启没有动，唐豆豆就把水喂到了他的嘴边。“你出太多汗了，这是盐水，你必须要补充一下。”

唐豆豆如此暖心的举动，的确让唐启感觉到非常的感动，就喝下了盐水。说实话，盐水非常的难喝，但是此刻唐启却浑然不觉。

喝过了水之后，终于缓了过来，最起此刻的嗓子，倒是感觉好多了。就对他们说道：“让你们担心了，其实这也不是我的本意，但是这一次的事情，真的非常的重要。”

唐启现在也只能一再提出来这一件事情的重要性。他们也都知道他叫做的事情，肯定有危险。虽然不能问，但是担心倒是有的。

唐启为了不让他们担心，还是决定回唐家吧。否则在总部里面，肯定又要害得他们睡不好了，就害怕他偷偷起来训练。

就对他们说道：“现在有几点了，估计天已经都黑了吧，我先回唐家吧，明天再来训练好了。”

听到唐启终于要回去了，他们这才放心了下来。白亮直接说道。“我开车送你回去吧！”

唐启点头，自然知道白亮还是担心的。就让白亮把他送回了唐家。不看时间不知道，一看时间才知道，现在已经很晚了，看来他训练的时候时间过得很快。

回到唐家，白亮就离开了，唐启这时候才小心翼翼的进来客厅，灯已经关了，看来他们真的很听话。知道他不会回来，就都去乖乖的休息了。

唐启一个人小心翼翼的进了书房，并没有停止他的训练，而是把从景腾那里学来的那一套动作继续坐着，他还记着又后半段没有做完。

不过现在身上没有负重，做起来超轻松，结果当然也不尽如人意。唐启自言自语的说道：“到底应该怎么做呢？感觉现在一点效果都没有，这样持续的锻炼，结果只能差强人意吧。”

虽然他能够感觉得到能力一直在提升着，可是这对于他来说就跟鸡肋一样。食之无味，弃之可惜。

但是，如果不进行训练的话，他又会觉得心里空空的。所以就放慢了速度，不再追求把动作完整的一套做下来，而是心平气和，就像真的在练瑜伽一样，每一个动作都非常的慢，平稳自己的呼吸。

就在这时，唐启突然有了奇妙的感受。看来他之前的理解是有偏差的。这一组动作需要他心平气和，慢慢达到训练的结果。

有感觉的唐启一笑，“原来这组动作的奥秘，是在这里。”

当初景腾教他的时候就对他说了，要用心感受，不过他当时没有太在意，原来他真的错过了重点。

如此想着，唐启又这样放慢速度，把动作做了一遍。看看时间，也都已经快要凌晨五点钟了，就起身想要离开唐家，因为不想打扰到米琪他们。

已经给米琪他们交代过了，他这几天不回家。偷偷的离开了家的唐启，自然是来到总部，还是在总部这样的条件下，接受训练更加容易一点。

来到总部的时候，大概也就六点多，因为他其实慢慢散步过来的，一边走一边还在想着那一套动作的精密之出。

到了总部的时候，天刚亮，就看到程程的小身影竟然偷偷摸摸的出来了。

唐启下了一跳，还以为又是那些人在追跟踪者程程，就偷偷躲了起来，看看程程到底想要去哪里？

程程出了总部之后，就像另一条大街走去。还在自言自语，看起来很欢快的样子。“豆豆姐姐喜欢吃叉烧包，而且是隔壁街道的一家叉烧包是他的最爱。唐爸爸应该也喜欢吃叉烧包，昨天说了今天还会继续来训练的，我多买一点，这样可以给唐爸爸留一份儿。”

小小孩子的萌言萌语，全部落在了唐启的耳中，唐启听到之后，心里面也是十分欣慰的，没有想到他小小年纪，竟然心里面还惦记着他呢。