这就要从当初陆远刚刚重生过来那会说起，他和自家父母一起去看联盟的一场冠军比赛说起，一开始还挺正常的，挺正常的对战。

直到那位冠军的王牌——烈咬陆鲨出场后一切都变了，只见他上场后一个神龙俯冲，但他并没有像陆远预料的那样身披能量就冲了出去，反而能量像铠甲一样将他包裹在其中，一个进攻型技能被他用成状态型增益技能就算了。

接下来那一幕才真正震惊了陆远，只见烈咬陆鲨冲上去手臂挥舞间，一记龙爪，直接将青铜钟放出的重力空间给劈成了两半！

该死的，还讲不讲一点对战基本法了？重力空间还能被切开的？什么鬼？！

后来陆远才知道在这个世界中随着技能熟练度的增加，技能的表现形式和威力也会发生变化。就比如烈咬陆鲨那样一般，将龙神俯冲成功用成了状态增益类技能。

那是不是大玉螺旋波导弹和武装色龙拳也能成为现实？！这么想想还是挺激动的。

想着想着，100圈很快就跑完了。陆远慢慢放缓了速度，让身体逐渐缓解过来。他走到心鳞宝旁边帮他结下腰带让他能够好好休息一会儿，放松放松身体。

这也是陆远对心鳞宝也是对自己的要求之一，如果陆远跑完了，心鳞宝还没有，他就要接受惩罚当晚不准和陆远一起睡。这对一个占有欲强的爆表的精灵来说实在是个折磨。

而如果陆远没跑完，心鳞宝跑完了，陆远就要为心鳞宝多做一次按摩，还要他抱着睡，老黏人了！

所以每一次跑步心鳞宝都是全力以赴，为了自己的幸福不努力不行啊！尤其是现在屑主人有了新狗子的情况下，更是要加倍努力了！

陆远顺着心鳞宝的肌肉帮他按摩起来，一点点淡蓝色的光芒在他手上凝聚，能力在陆远的操控下缓解着心鳞宝的疲惫，这也是陆远可以放心制定训练计划的原因。

有他的能力兜底，心鳞宝只要不是当场练残，他都能让他缓过来。所以陆远专门挑恶劣天气来训练，只要练不死那就拼命练。

很快跑步就在一跑一停中结束了，利欧路也在半路加入了训练，但他只跑了一千米就累得不行了，让心鳞宝在一边笑个不停！

这么虚还想跟我争宠，主人是属于强者的！你个弱者！

搞得陆远在一边羞耻地捂住了脸，我怎么就把一条龙养成了这么一条哈士奇呢？

第二阶段的训练很快就开始了。陆远把心鳞宝带进了肌肉房。让他站在专门设计的类似卧推的装置下面。

接着陆远调好重量后将对应重量的重物放下，放在心鳞宝的背上，让他通过不断地蹲起来锻炼自身四肢的力量。

在蹲起之间，汗水挥洒，时间很快就过去了，午饭时间到了。