程宛定定地拒绝“不能。”
迟晟接过她手中的两个杯子给她挂上咖啡杯架,抽出一张纸提她把手上的水擦干。掌心的温度在两人指尖交融。
迟晟拿起她的手指往自己嘴边轻吻了一口,淡淡地看着她说“那好吧,我尊重女士的决定。”
说罢转身拿过搭在沙发上的外套,就要去开门。也许是真的很困了,迟晟边走还边打了个哈欠,只不过他用遮挡着并不明显。
程宛注意到了,她想起迟晟有很严重的失眠症,自从那次过后就没有问过他最近的睡眠状态是否有好转。她是医生这样的职业习惯总是改不了。
迟晟一步步地走向门口,心里却在数数,他在数,程宛会不会留下他。这样谨小慎微的模样差点没把他自己逗乐了。
“你最近睡眠状态还好吗?睡眠药可有按时吃?”
程宛最后还是忍不住开口了。
迟晟停下步子,慢慢地回头道“还好,这两天比往常能多睡两个小时。”
他也没说谎,迟晟睡眠很浅,因为继发性失眠症的影响他很难入睡,没到半夜时刻,他的大脑总会比往常更为活跃,思维较白天会更清晰。
迟晟已经习惯工作到深夜了,昨天工作到深夜。他只睡了一共不到三个小时。清晨又有轮番的会议轰炸。有时候,他也会疑惑这样长久下去,自己会不会猝死。
“”程宛皱眉。一个成人正常的睡眠是八个小时,婴儿则会更多,睡眠是生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分,它是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。
先不说不按时作息对身体的危害有多大,长期失眠还会加重心理负担,甚至于可以造成焦虑、抑郁。而迟晟这种状态不知已经持续多久了。
程宛抿唇“回去好好睡觉。不许再熬夜了。”
迟晟苦笑,眼咕噜一转问“可我就是睡不着啊。”
“有什么方法你能很快入睡?”
迟晟忽然就笑了“你在我身边的时候。”