才能更充分的发力，所以，锻炼脖颈的柔韧度就很重要的！”

“像我这个样子，让脖颈始终保持一个角度，就可以锻炼脖颈的柔韧度，进而提高头球能力！”

“你也可以试试，这个方法很好用的！”

亨利那样一本正经的样子，夸雷斯马差点就信了！

不过就在夸雷斯马要吐槽的时候，范佩西却一脸惊喜的从旁边蹿了出来，抓住亨利的胳膊，死劲儿的摇晃着。

“你说的是真的吗？这么锻炼真能提高头球能力？”

此刻，范佩西给人的感觉，就好像得病依旧苦寻名医不得却终于看到了天线杆子上的小广告。

亨利微微一笑，讳莫如深，“你试试就知道了！”

范佩西就好像得到了绝世武功秘籍一样，兴高采烈的走了，那欢天喜地的样子，让夸雷斯马都不忍心去打破他的美好幻想。

亨利忍不住的得意，又转身问夸雷斯马“你要不要也尝试一下这个方法？”

夸雷斯马忍不住一脑袋黑线。

你真以为我看不出来你只是落枕了而已？

你以为我和范佩西一样那么容易忽悠？

照你的理论，那是不是我去练习西疆舞更合适一点？

那头灵活的，都快甩出来了

反正亨利这货没安好心就是了！

“既然你这么大方分享训练方法，那我也把我练习外脚背的方法分享给你！”夸雷斯马心中嘿嘿一笑，脸上的表情却好像有很大的舍不得，下了很大的决心才做出的决定。

亨利一愣，这个他倒是挺感兴趣的！

“其实方法很简单，想要练成外脚背绝技，首先要把自己变成一个内八字，这样踢出来的外脚背才有威力！”

“至于怎么把自己变成外脚背，也很简单，只要去骨科做个小手术，改变一下右脚向前的角度就可以了！”

“这个方法你可不要外穿啊！”

亨利“”