基础训练已经度过了两个阶段的强度变化? 训练场之上已经有超过一半球员趴在了地上? 气喘如牛。

弗兰克摇了摇头? 跟徐轩对视一眼? 直接宣布休息解散。

他也没准备一口气吃成胖子。

柯学训练? 为什么是柯学训练？

就是要讲究一个循序渐进的过程。

相比起接过来? 过程显然还要更重要一点，因为精气神都是在这过程中凝聚出来的。

全场所有球员之中? 徐轩是唯一一个留有余力的球员，不是因为他的身体素质比其他人更加出色? 而是因为他明白弗兰克的训练计划还没有结束，他需要合理分配自己的体力? 如同马拉松一般，战略性地完成训练? 这样才能够将训练效果最大化。

一丝不苟。全神贯注。

徐轩反而是开始享受起训练来。

而这一幕在其他湖人队球员眼睛里简直无法直视。

这吊人太离谱了！

他们都累成这个狗样，徐轩居然还能享受的？

我现在严重怀疑徐轩的身体里是不是装了一台永远不会停歇的机器，不然，人是不可能变态到这种地步的......湖人队众人纷纷在心里吐槽道。

“效果还不错。”吃午餐的时候，弗兰克表情轻松。

nba每只球队在赛季开始前都会开一个训练营，目的就是为了让那些刚刚经历休赛期的放纵之后的球员们找回状态，而一旦到常规赛开始，球员们的训练量就会大幅度减少。

毕竟常规赛一开始，事情就太多了，每样事情都会牵扯到球员们的精力。

这样的状态下，如果再加强训练强度，很可能会起到反效果。

这一点弗兰克不是不懂，但他这么做有两个原因。

一是刚才所说的那样，精气神相比于胜负，对于湖人队来说显然要更重要。

二是因为湖人是一只年轻的球队，他们的球员更有活力，而且，他们的领袖叫做徐轩！

一只能做到什么样子，上限是多少，是由他们的领袖来决定的，而有徐轩的训练量在前，这群年轻的小伙子们，就会不由自主的把徐轩看做是他们的榜样。

榜样的力量是无穷的，绝对能够激发他们身体里潜在的力量。

“那晚上的比赛估计要没了。”小沃顿苦笑道。

“没了就没了。”弗兰克毫不犹豫的说道。

从他下定决心以后，就已经想过后果了。

他们现在是20胜2负，排名联盟第一，排名第二的是金州勇士，目前的战绩是17胜3负。

就算今天晚上湖人队输了，勇士队赢了（勇士队今天晚上也有比赛），他们仍然还是联盟第一。

他们还领先勇士队一个胜场差。

而骑士队现在就差的更远了，只有13胜5负，连马刺的战绩（16胜4负）都不如，已经从第二梯队跌到第三梯队了。

所以，弗兰克根本不担心。

输就输了，输了我们也是联盟第一！

......

晚上的比赛，湖人的对手是犹他爵士。

很多人都说这赛季犹他爵士很强，实际上他们本赛季的改动并不大，自由市场也只是浅尝辄止的签下了“前前任鹰王”乔·约翰逊就收手了。

刚年满35岁的约翰逊上赛季分别在篮网和热火效力过，今年2月他被篮网买断后就以41万的价格签了热火，在热火的24场比赛场均得到13.4分2.8篮板3.6助攻，投篮命中率达到51.8。爵士将是他职业生涯效力过的第6支球队。

约翰逊曾经入选过7次全明星，巅峰赛季场均能砍下25分。在2010年，他与老鹰签下了一份6年1.28亿的大合同，成为当时薪水最高的球员。但他在老